Днями для класних керівників нашого закладу пройшло засідання методичного об’єднання на надзвичайно актуальну тему: «Ментальне здоров’я, SEL-технології та резильєнтність: турбота про учнів та запобігання вигоранню педагога».
Сьогодні, у часи великих викликів, перед учителем стоїть подвійне завдання — підтримати дитину і водночас зберегти власні сили. Саме пошуку цього емоційного балансу і була присвячена наша зустріч.
Про що говорили та чого навчалися?
Турбота про ментальне здоров’я: як вчасно помітити тривожність в учнів та створити в класі простір безпеки й підтримки.
SEL-технології в дії: розібрали практики соціально-емоційного навчання, які допомагають дітям розуміти свої емоції, розвивати емпатію та дружити.
Резильєнтність (психологічна стійкість): ділилися дієвими техніками, що допомагають і учням, і дорослим швидше оговтуватися від стресу та адаптуватися до змін.
Профілактика вигорання педагога: тестували техніки самодопомоги та релаксації, адже діє золоте правило — «Спочатку маску на себе». Тільки емоційно стабільний вчитель може допомогти дітям.
Зустріч пройшла в атмосфері щирого спілкування, практичних кейсів та взаємопідтримки. Усі педагоги отримали «аптечки стійкості» — корисні пам’ятки з готовими вправами для психологічних хвилинок під час уроків та виховних годин.
Дякуємо колегам за активність та відвертість! Тримаємо психологічний фронт, дбаємо про себе та наших вихованців!
