Заняття з емоційного інтелекту може допомогти дітям:
Ідентифікувати та розуміти свої емоції: це включає в себе знання про те, що викликає різні емоції, як вони впливають на їхні думки та поведінку, а також як їх конструктивно виражати.
Розвивати самосвідомість: це знання про свої сильні та слабкі сторони, цінності, мотиви та те, як учні сприймають світ.
Розвивати навички регулювання емоцій: це включає в себе знання про те, як справлятися з гнівом, тривогою та іншими складними емоціями, здоровим способом.
Підвищувати стійкість: це знання про те, як адаптуватися до змін і справлятися з труднощами.